昨年末から腹を凹ませるために始めた筋トレ、
３月終わりの今も続いています。

続けられた理由って何かな、と考えてみると
少しずつでも身体が変わっていく実感があったからかな、と思います。

以前から読んで挫折したり積読になったりしてた
筋トレ本や筋トレ動画などの中で
実際に参考になったものって少しですが

今ちょっと筋肉量とか壁に当たってるかな
という感じなので、整理するためにまた書いていこうかと思います。